Heb jij ook wel eens een dag waarop niets lijkt te lukken? Je vergeet iets belangrijks, je agenda loopt uit en voor je gevoel loop je de hele dag achter de feiten aan. Juist op die momenten merk je hoe sterk het ideaalbeeld ons beïnvloedt: het idee dat alles altijd soepel moet gaan.
In reclames en op social media zien we vooral dat perfecte plaatje: ’s ochtends energiek ontbijten, daarna een rondje joggen, de kinderen op tijd naar school, op het werk een vlekkeloze presentatie, ’s avonds een gezonde maaltijd op tafel en dan ook nog genoeg energie om met vrienden op pad te gaan. Het is een aantrekkelijk beeld, maar voor de meesten van ons niet de werkelijkheid. Dat beeld lijkt onschuldig, maar het beïnvloedt hoe we naar onszelf kijken en vaak strenger dan goed voor ons is. Want wat als je die ballen niet allemaal in de lucht kunt houden?
De druk van perfectie
De drang om dat plaatje waar te maken kost ons onbevangenheid. Je doet niet meer wat je zelf wilt, maar wat je denkt dat hoort. Daarmee raak je iets kwijt wat juist zo belangrijk is: het mogen zijn wie je bent, ook als niet alles vlekkeloos verloopt. Vaak leggen we onszelf de lat het hoogst op, gevoed door beelden die we dagelijks om ons heen zien. Wie langere tijd probeert dat ideaal te volgen, merkt dat de druk hoger wordt en dat werk en leven zwaarder aanvoelen dan nodig.
Die druk speelt niet alleen thuis, maar ook op het werk. Werknemers willen het goed doen en betrokken zijn. Werkgevers willen teams die groeien en resultaat halen. Beide kanten willen het beste, maar soms verdwijnt de ruimte om gewoon mens te zijn. Een dag waarop het wat minder gaat hoort erbij. Juist als je dat met elkaar kunt erkennen, ontstaat er begrip.
Ruimte om mens te zijn
Op de Dag van de Geestelijke Gezondheid staan we stil bij die druk die we onszelf opleggen. Perfectie bestaat niet, hoe graag we dat soms ook willen geloven. Het echte leven zit niet in altijd maar meer of beter, maar in momenten waarop we even pas op de plaats maken. Soms betekent dat jezelf een baaldag gunnen, een taak laten liggen of gewoon eerlijk zeggen dat iets even te veel is.
Door elkaar die ruimte te geven, ontstaat een werkvloer waar niet alles perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn. Waar je niet afgerekend wordt op een mindere dag, maar waar juist ruimte is om jezelf te laten zien. Juist dan zie je dat resultaten verbeteren, teams hechter worden en organisaties sterker.
Heb je hier vragen over of wil je sparren over jouw onbevangenheid? Neem dan contact op met een van onze PSA via in**@********rs.nl.
